Tout sur l’entraînement au Poids du Corps avec le Calisthenics Old School pour Bâtir un corps en Forme et Athlétique afin de Reconquérir sa Santé.
Dans ce premier épisode, Alexis de Your Training Rule et moi avons échangé en profondeur sur un sujet qui nous passionne : l’entraînement au poids du corps. Pour cette première partie, Alexis et moi apportons notre définition sur la musculation…
La Préparation Physique Générale au Poids du Corps pour Améliorer sa Condition Physique Globale et Devenir en Meilleure Forme.
Bien-être et Performance Sportive avec le Gainage Quand on veut se remettre en forme, gagner en force ou prendre du muscle aux pectoraux ou aux fessiers, programmer du gainage n’est pas souvent la première chose à laquelle on pense. Et…
