Les Programmes de Remise en Forme FormAthlète !
Bâtir un Corps en Meilleure Forme
Bâtissez un Corps en Meilleure Forme avec la méthode FormAthlète pour la Reconquête de votre Santé et la Maîtrise de votre Véhicule Corporel.
Sur le Chemin de la Résilience
Un guide conçu en collaboration avec une Psychologue et Préparatrice Mentale pour mieux gérer le stress et l’anxiété du quotidien.
Maîtriser le Handstand en 10 Étapes
Découvrez Comment vous Entraînez pour Réussir à Maîtriser le Handstand grâce à une Méthodologie d’Entraînement avec 10 Étapes de Progressions.
Bien-Être du Dos
Découvrez le Guide Holistique pour Prendre Soin de votre Dos en toute Autonomie conçu par un Éducateur Sportif (Joffrey Rolland) et une Physiothérapeute/ Kiné (Sarah Balan).
Bâtir un Corps en Forme
Le programme complet de Remise en Forme pour Débutant afin de Perdre du Gras et Prendre du Muscle avec des exercices au Poids du Corps.
Protocole R.A.M.E
Le Rituel Puissant du Bien-Être avec le Protocole R.A.M.E pour une Remise en Forme contre le Mal-Être et avoir une Meilleure Vitalité.
Respirer la Forme
La Méthode de Respiration pour la Relaxation, diminuer le Stress, booster son Métabolisme, améliorer ses Performances, gérer l’Anxiété !
Guide de la Préparation Physique au Poids du Corps
Améliorez votre Qualité de Vie et vos Performances Sportives avec ce Guide de la Préparation Physique au Poids du Corps pour Débutant.
