Catégorie  Calisthenics

Tout sur l’entraînement au Poids du Corps avec le Calisthenics Old School pour Bâtir un corps en Forme et Athlétique afin de Reconquérir sa Santé.

Cinq Principes d’Entraînement en Calisthenics Old School

Dans l’article précédent, j’ai détaillé l’histoire, l’origine des Calisthenics et mon expérience personnelle. Et comme je le précise dans l’article, le Calisthenics d’aujourd’hui n’a rien à voir avec celui pratiqué d’autres fois. Là où à l’époque les anciens travaillés pour…