Retrouve les articles de la Remise en Forme avec la Gym Douce (échauffement, auto-rééducation, récupération active, relaxation, bien-être…).
1 | ANATOMIE DE HANCHE La hanche est une articulation diarthrose (mobile) de type Sphéroïde permettant la mobilité de la hanche sur les trois plans. Grâce à ce type d’articulation avec ces ligaments et ses tendons, la hanche est solidement…
Du Mal-Être au Bien-Être À l’âge de 21 ans, je n’arrivais plus à tenir debout sur de longues périodes sans avoir de douleur chronique du dos, ma sciatique de ma jambe gauche me donnait une démarche boiteuse et en voiture,…
Sais-tu que tu peux améliorer ta récupération musculaire, soulager des rhumatismes, diminuer le stress, réduire la cellulite, d’une manière significative… tous ça gratuitement ? La seule contrainte, c’est que cela demande un minimum de temps de pratique chaque jour. Je parle…
