La méthode d’étirement la plus simple pour être en meilleure forme Les étirements passifs signifient de réaliser des postures pour étirer des muscles en étant immobiles et sans contraction musculaire. C’est la méthode d’étirement la plus simple à réaliser. Quand…
Les dangers du tabac sur la santé Alors juste pour préciser que, quand je parle de tabagisme qui favorise les rhumatismes, je parle bien de fumer du tabac hein, et non pas d’avoir été passé à tabac ! Le tabagisme…
Le rituel du matin Pour espérer passer une journée en forme et être productif, il est important de se lever de bons pieds. Évidemment cela va dépendre en partie de ce qu’on a fait la veille et à quelle heure…
