La sédentarité et l’inactivité physique Selon l’OMS (donc si c’est l’OMS qui dit, hein!), il y aurait chaque année environ 3 millions de décès à cause de la sédentarité. C’est autant que le Coronavirus ! Seulement, la grande différence c’est…
La vérité toute crue Mon témoignage des régimes crus et végane. Crudivore, frugivore, véganisme, végétarien, végétalien, crudi-végan, instinctothérapie, alimentation sensorielle, régime sans mucus et j’en passe, eh bien j’ai tout essayé. Oui, pendant au moins plusieurs mois et même plusieurs…
Comment s’Échauffer Correctement On sait tous l’importance de bien s’échauffer avant une séance d’entraînement sportive. Mais on oublie trop souvent que cela concerne tout effort physique, notamment pour des travaux manuels. Comme avant de faire une tranchée à la pioche,…
