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Des Articulations Sans Douleurs
La Gym Douce avec les Mobilisations Articulaires pour une Remise en Forme des Articulations sans Matériel et Naturellement !
- Un Guide avec PDF de 70 pages (illustration anatomique, mode d’emploi, consignes écrites, protocole…).
- Le Guide Complet en Version Vidéo.
- 4 vidéos de programme avec consignes orales.
- Plusieurs exercices de différentes progressions.
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