Vous voilà animé d’une bonne dose de motivation et de volonté pour vous remettre en forme. Vous avez décidé de ne plus complexer sur votre corps, vous souhaitez enfin relever un défi physique, ou vous sentez que votre état de…
Dans ce premier épisode, Alexis de Your Training Rule et moi avons échangé en profondeur sur un sujet qui nous passionne : l’entraînement au poids du corps. Pour cette première partie, Alexis et moi apportons notre définition sur la musculation…
Perdre du Ventre pour un Ventre Plat À l’ère des réseaux sociaux, l’esthétique corporelle et la manière de se mettre en valeur virtuellement prennent souvent le dessus sur les valeurs profondes et le mérite réel des accomplissements. Aujourd’hui, vous pouvez…
