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La Remise En Forme Avec 5 Programmes
Le prix initial était : 119,00 €.89,00 €Le prix actuel est : 89,00 €.
La Remise En Forme Avec 5 Programmes
Soulager des Rhumatismes, Gagner en Mobilité, Renforcer ses Tendons, Diminuer le Stress, Relâcher ses Muscles avec le pack de la Remise en Forme de 5 programmes, le tout au prix seulement de 89 euros au lieu de 119 euros…
Programme 1: La Relaxation avec les Mobilisations Articulaires (39 euros)
La Gym Douce avec les Mobilisations Articulaires pour des articulations en Forme sans matériel et Naturellement !
- Un Guide de 70 pages (illustration anatomique, mode d’emploi, consignes écrites, protocole…)
- 4 vidéos avec consignes orales
- Plusieurs exercices de différentes progressions
Programme 2: L’Auto-thérapie du Stretching (39 euros)
La méthode d’étirement la plus Simple et Efficace pour se Détendre, améliorer sa qualité de Vie et ses Performances Sportives.
- Un Guide de 80 pages (illustration anatomique, mode d’emploi, consignes écrites, protocole…)
- 1 vidéo avec des étirements Debout
- 1 vidéo avec des étirements au Sol
- Plus de 70 exercices d’étirements de différentes progressions avec consignes orales
Programme 3: Un Dos En Forme (19 euros)
La Gym Douce pour une Remise en Forme des Disques Intervertébraux et Soulager le Mal de Dos Naturellement et sans Matériel !
- Un Guide de 40 pages (illustration anatomique, mode d’emploi, consignes écrites, protocole…)
- 1 vidéo avec consignes orales
- Plusieurs exercices de différentes progressions
Programme 4: Trois Étirements Fondamentaux (9 euros)
Trois exercices d’étirements actifs pour améliorer sa mobilité, gagner en force et renforcer ses tendons en 3 minutes par jour.
- Un Guide de 46 pages (illustration anatomique, mode d’emploi, consignes écrites, protocole…)
- 1 vidéo avec consignes orales
- Plusieurs exercices de différentes progressions
Programme 5: Respirer la Forme (13 euros)
La Méthode de Respiration pour la Relaxation, diminuer le Stress, booster son Métabolisme, améliorer ses Performances, gérer l’Anxiété !
- Un guide de 58 pages (15 749 mots) avec illustrations, images, pour découvrir l’effet de la respiration sur son état de santé et comment respirer pour être en forme !
- Maîtriser sa respiration et son stress en 4 étapes grâces aux progressions adaptées à son niveau.
- Comprendre l’effet du stress sur sa respiration et savoir comment respirer pour améliorer sa qualité de vie.
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