AVERTISSEMENT : Ce programme est destiné aux personnes aspirant à prendre en charge leurs propres santés, afin d’entretenir et de développer le fonctionnement de leurs véhicules corporels en autonomie.

VOICI UNE AUTO-THÉRAPIE NATURELLE POUR SOULAGER DES RHUMATISMES ET DIMINUER LE STRESS

Améliore Ta Qualité De Vie Et Tes Performances Physiques En Moins De 1h Par Semaine.

Nos muscles sont le premier rempart face au stress, physique (effort physique, contusion, douleur) ou psychologique (harcèlement au travail, rupture amoureuse, décès d’un proche, difficulté financière).

Ils sont aussi une décharge pour stocker les émotions qui n’ont pas pu être évacuées.

À force, nos muscles se raidissent, se raccourcissent et perdent en élasticité.

Des muscles raides demandent beaucoup plus d’énergie pour mobiliser son corps, rendent plus sensible à la douleur, augmentent le risque de blessure et accélèrent l’usure des articulations.

Si rien n’est fait, tôt ou tard ces raideurs musculaires seront la cause d’arthrose, de tendinite, de lumbago, de névralgie cervico-brachiale, d’une perte de mobilité, de douleurs chroniques etc.

Malheureusement, quand on parle d’étirement, ou autrement dit  « stretching », bien souvent les gens pensent que… :

  • Ça fait mal (ce n’est pas obligé et on peut s’étirer sans souffrir le martyr).
  • Je suis trop vieux et trop raide pour commencer (il n’est jamais trop tard pour prendre soin de ses muscles et améliorer sa qualité de vie grâce aux étirements).
  • C’est ennuyeux (ça l’est moins quand on sait pourquoi on s’étire et quand on constate des bénéfices que ça nous apportent).
  • Ça ne sert à rien (cette méthode est utilisée dans le domaine de la rééducation et du sport de haut niveau. C’est qu’il y a bien une raison…).
  • C’est contre productif (comme toute méthode, il y a un mode d’emploi à suivre pour éviter les erreurs fréquentes).
  • Ça augmente le risque de blessure (au contraire, ça les diminue, à condition de bien savoir s’étirer…).
  • C’est que pour les sportifs (tout Être Humain qui est composé de muscle doit en prendre soin pour espérer être en bonne santé.).
  • Je n’en ai pas besoin (ce n’est pas un choix, mais une nécessité si on veut s’épargner des douleurs chroniques et handicapantes. Mieux vaux prévenir que guérir !).
  • C’est trop difficile (il y a différentes progressions pour étirer un même muscle, ce qui permet de trouver l’exercice adapté à sa condition physique).

Une Méthode Mondialement Connue Mais Mal Pratiqué Pour Beaucoup

Cette méthode est les étirements passifs (stretching).

Innovée dans les années 1975 en Californie par un éducateur sportif, elle est aujourd’hui reconnue mondialement dans différents domaines (sport de haut niveau, remise en forme, rééducation).

C’est la méthode d’étirement la plus simple et efficace pour relâcher ses raideurs musculaires, se détendre mentalement et améliorer son bien-être corporel.

Tu l’as sûrement expérimenté au collège pendant les cours de sports ou dans ton club sportif.

Malheureusement, la grande majorité de ces pratiquants n’ont aucun plan d’action, de mode d’emploi et de protocole précis pour pratiquer efficacement les étirements passifs.

Les postures corporelles bien souvent ne respectent pas les consignes des exercices.

Ou encore, les étirements sont forcés pour avoir au final des résultats contre productifs.

Et puis les étirements passifs pratiqués en cours collectifs de remise en forme en fin de séance, n’est pas souvent la meilleure façon de relâcher les raideurs musculaires.

En tant qu’éducateur sportif ayant animé des cours de remise en forme, j’ai conscience de cela.

Pour que les personnes puissent s’étirer correctement en autonomie, j’ai donc créé le programme…

L’Auto-Thérapie Du Stretching Pour La Détente Musculaire Et Mentale

Je pratique moi-même ces étirements passifs (stretching), pour mon bien-être et mes performances sportives depuis 2012.

Avec le Guide et les vidéos du programme, tu n’as pas toi aussi à être éducateur sportif ou professionnel de la santé pour bénéficier des effets thérapeutiques de cette méthode d’étirement.

Grâce au protocole facile à suivre du programme, tu peux tranquillement te détendre, soulager tes douleurs, devenir plus souple, calmer ton mental et mieux te relaxer.

Cette méthode douce ne nécessite aucun matériel encombrant et coûteux. Juste ton propre corps.

Dans ce programme, tu trouveras tout ce qu’il faut pour commencer la thérapie du stretching (étirement passif) avec :

Une gym douce pour te détendre musculairement et mentalement.

Plus de 70 exercices d’étirement qui vont aider à relâcher l’ensemble des muscles de ton corps avec différentes progressions.

Un mode d’emploi pour maîtriser l’art de la thérapie du stretching.

Plusieurs progressions afin de trouver l’exercice adapté à ta condition physique et devenir plus souple.

Des illustrations anatomiques pour découvrir les effets thérapeutiques des étirements passifs.

Un protocole détaillé te permettant de te relaxer en diminuant le stress.

Des vidéos filmées de profil et de face pour correctement t’étirer sans te blesser.

Une technique pour optimiser ton échauffement avant un effort physique afin de réduire le risque de blessure sans perdre en performance.

Différents modèles de programme pour adapter le protocole à tes disponibilités de ta semaine et ne pas manquer une séance !

Une méthode d’étirement pour améliorer ta qualité de Vie.

Et d’autres choses encore…

Deviens Ton Propre Thérapeute Grâce À Cette Méthode d’Étirement

Si seulement les gens connaissaient les étirements passifs et savaient s’étirer pour en faire une hygiène de vie, il y aurait moins de personnes à souffrir des rhumatismes en tout genre (arthrose, tendinite, arthrite, crampe, hypertonie, dégénérescence discale, lombalgie).

On éviterait les effets secondaires désagréables et dangereux des médicaments et des infiltrations anti-inflammatoires.

Les opérations chirurgicales provoquant beaucoup de stress psychologique et physique, et qui auraient pu être évitées par de simples étirements.

De dépenser des fortunes pour se faire soigner avec des thérapies alternatives non remboursées par la sécurité sociale…

Ou d’essayer de s’appliquer toute sorte de crème, de gel ou d’huile essentielle pour la détente musculaire sans résoudre la cause du problème

Malheureusement, les institutions étatiques, médicales et pharmaceutiques ont la monopolisation sur les recommandations et les traitements pour la santé.

Ils n’ont aucun intérêt financier à promouvoir cette méthode d’étirement au risque que les individus s’émancipent de leurs systèmes.

Et si tu fais partie comme moi des individus qui aspirent à devenir libre, alors le stretching doit faire partie de tes habitudes de Vie.

J’ai créé ce programme pour justement t’épargner de passer des dizaines d’heures et de dépenser des centaines d’euros pour maîtriser les étirements passifs.

Et surtout, que tu puisses commencer au plutôt à t’étirer correctement pour prendre de bonnes habitudes dès le début.

C’est un investissement qui te sera utile tout au long de ton parcours de Vie.

Pour faciliter l’accomplissement de tes rêves et de ton épanouissement sur Terre.

En Bonus

Pour les cinq premières personnes qui commencent le programme aujourd’hui, pour les encourager à devenir responsables de leurs santés, j’offre gratuitement le guide : 3 Étirements Fondamentaux

Tu veux améliorer ta mobilité, gagner en force et renforcer tes tendons en 3 minutes par jour ?

C’est possible avec 3 exercices d’étirements Actifs.

Ce programme est une méthode pour avoir des articulations solides.

À la seule force musculaire, sans matériel et grâce aux progressions, tes tendons s’entraînent à devenir plus résistant.

Les 3 exercices sont sélectionnés pour travailler tout ton corps.

Ce programme se combine parfaitement avec la méthode des étirements Passifs L’Auto-Thérapie du Stretching.

Mise à Jour Gratuite à Vie

Le programme sera amélioré et enrichi au fur et à mesure pour augmenter la valeur du contenu, mais aussi avec le risque d’augmentation du prix de vente.

En achetant maintenant à ce prix, tu bénéficies automatiquement des mises à jour illimitées à venir du programme.

Si tu l’achètes plus tard, tu devras peut-être payer plus chère pour le même contenu que si tu l’achètes aujourd’hui à un prix plus bas.

30 Jours De Garantie Pour Expérimenter l’Auto-Thérapie Du Stretching

Si tu es prêt pour t’investir dans ce programme mais que tu hésites encore, je te rassure, tu as une garantie de 30 jours pour demander le remboursement intégral du prix d’achat.

Il suffira de me contacter par mail et j’effectuerai le remboursement.

Ces 30 jours te laissent largement le temps d’obtenir des résultats satisfaisant, à condition bien sûr que tu respectes le protocole du programme.

C’est-à-dire que tu réserves 1 heure maximum dans ta semaine, avec la possibilité de divisée en plusieurs séances. Et ceci pendant 3 semaines consécutives.

Tu as sûrement dans ta semaine la place pour faire tes séances d’étirement de 15 ou 30 minutes ?

Ou alors, c’est que tu as d’autres priorités que celles de prendre soin de toi

Tu ne sais pas comment t’y prendre ? Pas d’inquiétude, tout est détaillé dans le PDF et tu as mon accompagnement personnel.

Mais je ne vais pas pouvoir étirer tes muscles à ta place

Si tu as des questions, contacte-moi par mail, je me ferais un plaisir de te répondre : formathlete@outlook.com

P.S. : Contrairement aux autres qui délèguent leurs responsabilités et sont de mauvais septiques pour ne pas avoir la curiosité de trouver et d’expérimenter d’autres solutions, ici, tu as l’opportunité d’essayer un programme sur une méthode qui a déjà fait ses preuves dans différents domaines (sport de haut niveau, remise en forme, rééducation).

Cette méthode permet à des milliers d’adeptes de les soulager des rhumatismes et de profiter plus agréablement de la Vie.

Pourquoi pas toi ?

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Ce programme de Remise en Forme est numérique avec PDF et vidéos accessibles 24 h/24 et 7 jours /7.

Toutes les informations de ce site ne peuvent en aucun cas être considérées comme un avis médical.

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