Sur le Chemin de la Résilience
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Sur le Chemin de la Résilience
Comprendre le Stress pour Mieux le Maîtriser afin de Vivre plus Sereinement dans son Quotidien en commençant le Chemin de la Résilience.
- Un guide de 66 pages (+ de 18 000 mots) pour découvrir un aperçu global des effets du stress sur la santé avec des solutions pour le maîtriser.
- Comprendre comment le stress est responsable de plus de 80% des pathologies pour mieux en prévenir et en soulager (cancer, sclérose en plaques, troubles psychiques, diabète, problèmes de sommeils, maladies digestives…).
- Prendre conscience des différentes personnalités et tempérament avec les stratégies psychologiques pour faire face au stress.
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