Sur le Chemin de la Résilience

Sur le Chemin de la Résilience

Comprendre le Stress pour Mieux le Maîtriser afin de Vivre plus Sereinement dans son Quotidien en commençant le Chemin de la Résilience.

1. Un guide de 66 pages (+ de 18 000 mots) pour découvrir un aperçu global des effets du stress sur la santé avec des solutions pour le maîtriser.
2. Comprendre comment le stress est responsable de plus de 80% des pathologies pour mieux en prévenir et en soulager (cancer, sclérose en plaques, troubles psychiques, diabète, problèmes de sommeils, maladies digestives…).
3. Prendre conscience des différentes personnalités et tempérament avec les stratégies psychologiques pour faire face au stress.