Diplômé d’état avec un Certificat de Qualification Professionnel dans l’Activité Gymnique d’Entretien et d’Expression, je propose dans le studio de « l’Atelier du Souffle » à Perros-Guirrec, des séances de Remise en Forme.

Ces séances de Remise en Forme ont pour objectif d’apprendre à maîtriser votre véhicule corporel grâce à des exercices au poids du corps.

Vous allez découvrir comment renforcer vos articulations, gagner en mobilité, développer votre masse musculaire, retrouver un poids de forme, augmenter votre force, vous détendre et bâtir un corps harmonieux.

Au cours des séances, je vous écoute et vous accompagne pour adapter l’intensité des exercices en fonctions de vos capacités.

Séance de Remise en Forme :

-Le lundi de 10h30 à 11h30 au studio Atelier du Souffle.

-Uniquement sur réservation au 06.47.42.33.63 (sms ou appel).

-Prévoir une tenue confortable avec une bouteille d’eau.

Tarif :

-Séance à l’unité : 10 euros, du lundi 15 Mai au 19 Juin (en bonus vous avez accès gratuitement en illimité au programme numérique de FormAthlète « Initiation à la Gym Douce »).

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

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Joffrey